2011年12月25日
酢ムージーで、快調
日本は、今日がクリスマスですね。 こちらは、クリスマスイブ。といっても、何も、家は特別な事はありません。 ただ、ショッピングに行くと、とても混んでいます。 今日行った、スーパーマーケット、今までで、一番混んでいました。 レジ待ちの列の長いこと、長いこと！ 私たちの前に、わんさか商品を入れたまま、しかも、小さな男の子が乗せられたまま、置き去りにされているショッピングカートがありました。 はて、どうしたものかと思っていたら、お母さん、息を切らして戻ってきました。どうやら、買い忘れそうになった、チーズを走って取りに行ってたようです。 男の子は、その間、何事もないように、おやつを食べていました。 毎日、お酢を入れたスムージーを飲んでいます。心なしか、快調！ 今日は、セロリの代わりにケールを。米酢の代わりに、アップルサイダービネガーを使ってみました。 それと、ホウィート ジャーム（Wheat Germ) を、大さじ２杯ぐらい加えてみました。 栄養価アップ です。 りんご、バナナ、にんじん、ヨーグルト、豆乳は、いつもと同じ。 あと、ちょっとだけ、ハチミツ足してみました。 これは、しばらく続けてみます！ 昨日焼いた、全粒粉のパン。手作りは、安心ですし、味もまずまず。まだまだ、初心者ベイカーですが、がんばりま～す。
Posted by gdnhrndsde at 15:07│Comments(0)
