ユーカリ

先月、足のマッサージを受けたときに、 風邪の引き始めには、ユーカリのオイルを焚くといいと教えてもらいました。 その方曰く、“今の時期は毎日焚いてもいいくらい”とのことだったので、 特に風邪の引き始めではないのですが、 予防目的で焚いています。 なんか、スースーして心地よい香り。 ユーカリは、呼吸を深めるのに役立つらしい。 身体の中の空気を入れ換えして、余計な感情を吐き出すのにいいのかも。 アロマを焚きながら、足裏をゴリゴリして、少しヨガをしました。 心地よくまったりして、何もしたくなくなったので、 今はもうベッドの中です。 眠ってしまうのも、時間の問題かな。 今日はとってもハードな一日でした。 身体も心もとても疲れたので、ゆっくりしよー。 Ayu